2021年11月9日红网手机报

  中国第十九届中央委员会第六次全员会议8日上午在京召开。中央委员会习代表中央政治局向全会作工作报告，并就《中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议（讨论稿）》向全会作了说明。详情点击：

  中国湖南省第十二次代表大会即将召开，为充分发扬民主、真心听取民意、广泛集中民智、努力凝聚民心，省委决定从10月25日起至11月15日，在全省开展“迎接党代会，谱写新篇章”建言献策活动。此次活动征集的一些贴近民心、富有创意的建议将被吸纳到党代会报告稿中。快来参与湖南省党代会建言献策活动：

  随着各地防疫措施加强，当前，疫情发展已出现向好趋势。黑龙江省3日以来单日新增本土确定诊出的病例慢慢地减少，甘肃、河北等地的疫情也得到逐步控制。陕西、湖北、湖南等省份已连续12天以上无新增病例。浙江、江苏近日出现零星病例，但未出现社区传播迹象。内蒙古、北京、贵州、山东等省区防控效果正在慢慢地的显现。社区传播已得到基本的控制。甘肃、青海、宁夏、云南德宏等地疫情低水平波动，但疫情外溢的风险较低。（中新网）

  ◆第三十一届中国新闻奖评选结果7日正式揭晓，来自全国各级各类媒体的346件作品获奖。湖南此次获奖总数位列全国省级前列，共有17件新闻作品获奖。（红网）

  ◆工业与信息化部决定于2021年11月至2022年3月，开展信息通信服务感知提升行动。要求相关基础电信企业及时提醒用户流量使用情况，合理设置套餐外流量单价；所有互联网公司应在其APP开屏信息和弹窗信息窗口设置明显、有效的关闭按钮等。（新华网）

  ◆应急管理部要求做好近期寒潮和今冬明春雨雪冰冻灾害防范应对工作，强化救援力量、物资等准备。（人民网）

  ◆据海关统计，今年前10个月，我们国家进出口总值31.67万亿元人民币，同比增长22.2%，比2019年同期增长23.4%。（中新网）

  ◆美国于当地时间11月8日取消对国际游客长达18个月的禁令，只需出示疫苗接种证明和新冠检测阴性证明即可。（中新网）

  日前，省级全域美丽乡村示范镇(乡)创建名单公布，全省38个镇(乡)入选。其中，泸溪县浦市镇颜值出圈，榜上有名。近年来泸溪县浦市镇始终坚定践行“绿水青山就是金山银山”理念，让绿色成为浦市发展最动人的色彩。（红网）

  1.鱼类：三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼等深海鱼类，因为富含Omega-3脂肪酸，能够给大家提供高水平的抗氧化剂和维生素E等，有助于延缓大脑的衰老。2.豆类：如豆浆、豆腐、干豆类等，富有丰富的蛋白质和必需氨基酸、脂肪、碳水化合物和维生素A、维生素B等，可帮助保持脑健康。3.蔬菜：绿叶蔬菜可提供大量的维生素E和叶酸，可以延缓大脑衰老、改善记忆力。4.鸡蛋：鸡蛋能改善记忆力和强化大脑。5.坚果：适量食用坚果类食品，可起到营养大脑、增强记忆、缓解脑疲劳的作用。

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